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La iluminación inteligente en el hogar favorece un sueño reparador

#8986 | 13 de Marzo del 2025

Con soluciones como WiZ, la iluminación inteligente ayuda a regular el ritmo circadiano y crear ambientes propicios para un descanso profundo y saludable, todo desde la comodidad de una aplicación móvil.

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se celebra el 15 de marzo, expertos en salud destacan la importancia de un descanso reparador para la salud física y mental. En Chile, solo uno de cada veinte habitantes duerme la cantidad recomendada por los especialistas, que es de entre siete y nueve horas por noche. Este dato resalta la relevancia de buscar soluciones que favorezcan la calidad del sueño, y una de ellas es la iluminación inteligente.

Desde Signify, líder mundial en iluminación inteligente, presentan WiZ, una tecnología que permite ajustar el ambiente lumínico del hogar para mejorar la calidad del sueño. Según Paula Riveros, gerente de Producto para Sudamérica de Signify, WiZ ayuda a regular el ritmo circadiano, el reloj biológico que controla los ciclos de sueño y vigilia, a través de luces LED ajustables.

La propuesta, disponible en el mercado chileno, incluye ampolletas, luminarias y accesorios LED que pueden ser controlados fácilmente desde la aplicación WiZ Connected, disponible de forma gratuita en App Store y Google Play. Riveros explica que los productos WiZ permiten simular la luz natural a lo largo del día, ajustando los tonos desde un blanco brillante por la mañana hasta colores cálidos y oscuros por la noche, emulando la transición natural del día a la noche y ayudando a mantener el ciclo circadiano sincronizado.

Ventajas de la iluminación inteligente para el sueño

• Regulación del ritmo circadiano: La luz inteligente ayuda a mantener los ciclos de sueño en equilibrio, favoreciendo un descanso profundo y reparador al simular la luz natural.
• Mejora del estado de ánimo: La luz cálida y suave genera un ambiente relajado, mientras que la luz fría y brillante estimula la alerta y energía, ajustando la iluminación a las necesidades emocionales del hogar.
• Tecnología para un descanso óptimo: La flexibilidad de ajustar la intensidad y la temperatura de la luz según las actividades diarias ofrece un ambiente adecuado para cada momento del día.
• Despertar sin ruidos: Con WiZ, los usuarios pueden programar una iluminación gradual por la mañana, imitando el amanecer con tonos amarillos, lo que permite un despertar natural sin interrupciones.

La iluminación inteligente de WiZ no solo facilita un descanso más saludable, sino que también permite crear ambientes personalizados que favorecen el bienestar y mejoran la calidad del sueño, haciendo del hogar un lugar más confortable y armonioso.